Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Tham vấn y khoa: Lương y Võ Ngọc Yến Nga, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong nhịp sống hiện đại, nhưng ít ai nhận ra rằng việc này có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến thận. Thận là cơ quan quan trọng, đảm nhận vai trò lọc máu, đào thải độc tố và duy trì cân bằng thủy dịch trong cơ thể. Vậy thức khuya hại thận như thế nào? Bài viết dưới đây, được tham vấn bởi Lương y Võ Ngọc Yến Nga từ Dược Bình Đông, sẽ giải thích chi tiết cơ chế và tác động của thói quen này đến chức năng thận, giúp bạn hiểu rõ vấn đề một cách dễ dàng và khoa học.
Theo y học cổ truyền, thận hoạt động theo nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, với thời gian nghỉ ngơi và phục hồi quan trọng từ 23 giờ đêm đến 3 giờ sáng. Đây là khoảng thời gian thận thực hiện các chức năng như lọc máu, đào thải độc tố và điều tiết thủy dịch. Khi bạn thức khuya, đặc biệt sau 23 giờ, thận không được nghỉ ngơi đúng cách, dẫn đến quá tải.
Cơ chế ảnh hưởng: Thức khuya làm gián đoạn quá trình tái tạo và phục hồi của thận. Thay vì được nghỉ ngơi, thận phải tiếp tục làm việc để xử lý các chất thải từ cơ thể, gây áp lực lên hệ thống lọc máu.
Hệ quả: Lâu dài, chức năng thận suy giảm, dẫn đến tích tụ độc tố trong cơ thể, gây nhiễm độc máu và ảnh hưởng đến các cơ quan khác như gan, tim, và phổi.
Theo nghiên cứu y học hiện đại, nhịp sinh học bị rối loạn do thức khuya làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về thận như suy thận mạn hoặc sỏi thận. Thận yếu còn làm giảm khả năng điều tiết nước, gây phù nề hoặc tiểu đêm nhiều lần.
Trong y học cổ truyền, thận được xem là “gốc của tiên thiên”, nơi tàng trữ tinh khí, đóng vai trò thúc đẩy sinh trưởng, phát dục và sinh sản. Thức khuya làm hao tổn tinh khí, khiến thận không thể thực hiện chức năng này một cách hiệu quả.
Cơ chế ảnh hưởng: Khi bạn thức khuya, cơ thể tiêu hao năng lượng lớn để duy trì trạng thái tỉnh táo, làm cạn kiệt tinh khí dự trữ trong thận. Điều này đặc biệt nghiêm trọng ở những người thường xuyên làm việc khuya hoặc sử dụng thiết bị điện tử vào ban đêm, vì ánh sáng xanh từ màn hình ức chế melatonin, làm thận hoạt động quá sức.
Hệ quả: Suy giảm tinh khí dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục ở nam giới, rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới, tóc rụng, bạc sớm, và suy giảm trí nhớ. Ở nam giới, thức khuya còn có thể gây di tinh, mộng tinh hoặc liệt dương. Đối với nữ giới, thận yếu do thức khuya gây bốc hỏa, nám da, và sạm da.
Thận có vai trò “chủ thủy”, tức là điều tiết và trao đổi thủy dịch trong cơ thể, đảm bảo cân bằng lượng nước và điện giải. Thức khuya làm rối loạn chức năng này, gây ra các vấn đề về tiểu tiện và phù nề.
Cơ chế ảnh hưởng: Khi thận không được nghỉ ngơi đầy đủ, khả năng điều tiết nước bị suy giảm, dẫn đến tình trạng tích nước hoặc mất nước quá mức. Điều này làm tăng áp lực lên hệ thống tiết niệu, gây tiểu đêm, tiểu rắt, hoặc tiểu són.
Hệ quả: Phù thũng, đặc biệt ở vùng mặt và chi dưới, là biểu hiện phổ biến khi thận yếu do thức khuya. Ngoài ra, sự mất cân bằng thủy dịch còn gây khô da, môi thâm, và mệt mỏi kéo dài.
Thận còn có chức năng “chủ cốt tủy”, chịu trách nhiệm nuôi dưỡng hệ xương, răng, và tủy. Thức khuya làm suy yếu chức năng này, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe xương khớp.
Cơ chế ảnh hưởng: Thức khuya làm giảm khả năng sản sinh tủy xương và nuôi dưỡng xương của thận, dẫn đến tình trạng xương yếu, răng lung lay, và thoái hóa khớp. Ngoài ra, thận yếu còn làm giảm lưu thông máu đến xương, gây đau nhức.
Hệ quả: Người thức khuya thường xuyên có thể gặp các triệu chứng như đau lưng, mỏi đầu gối, chân tay run, và nguy cơ loãng xương cao hơn. Những biểu hiện này thường rõ rệt ở người lớn tuổi hoặc những người có lối sống không lành mạnh.
Thận có mối liên hệ mật thiết với tai và hệ thần kinh, được gọi là “khai khiếu ra tai”. Thức khuya làm suy yếu chức năng này, gây ra các vấn đề về thính giác và tinh thần.
Cơ chế ảnh hưởng: Thức khuya làm giảm lưu lượng máu đến tai và não, gây ù tai, chóng mặt, và suy giảm trí nhớ. Thận yếu còn làm giảm khả năng điều tiết thần kinh, dẫn đến mất ngủ, căng thẳng, và trầm cảm.
Hệ quả: Người thức khuya thường xuyên dễ bị hoa mắt, ù tai, tinh thần mệt mỏi, và giảm khả năng tập trung. Những triệu chứng này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý thần kinh như Alzheimer.
Ngoài các tác động trực tiếp đến thận, thức khuya còn gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe khác, làm tăng gánh nặng cho thận. Các triệu chứng phổ biến bao gồm mắt thâm quầng, da sạm, mụn, và rụng tóc. Những biểu hiện này là dấu hiệu cho thấy thận đang phải làm việc quá sức để bù đắp cho sự mất cân bằng trong cơ thể.
Hệ miễn dịch suy giảm: Thức khuya làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như ung thư hoặc đột quỵ.
Tăng nguy cơ bệnh mãn tính: Các nghiên cứu chỉ ra rằng thức khuya làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, và cao huyết áp, tất cả đều gây áp lực lên thận.
Để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và giảm thiểu tác động của thức khuya, bạn có thể tham khảo sản phẩm Bát Tiên Bình Đông từ Dược Bình Đông. Được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên như Lạc Tiên, Bạch Phục Linh, Thục Địa, và Hoàng Tinh, sản phẩm giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện giấc ngủ, và giảm mệt mỏi. Bát Tiên Bình Đông là lựa chọn đáng tin cậy, được nhiều người tin dùng nhờ công thức Đông y truyền thống kết hợp với công nghệ hiện đại.
Thức khuya gây tổn hại nghiêm trọng đến thận thông qua việc rối loạn nhịp sinh học, làm suy yếu các chức năng tàng tinh, chủ thủy, chủ cốt tủy, và khai khiếu ra tai. Những tác động này không chỉ ảnh hưởng đến thận mà còn gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe toàn diện, từ suy giảm hệ miễn dịch đến các bệnh lý mãn tính. Hiểu rõ “thức khuya hại thận như thế nào” là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe. Hãy ưu tiên ngủ đúng giờ và tham khảo các giải pháp hỗ trợ như Bát Tiên Bình Đông để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Để biết thêm thông tin, liên hệ Dược Bình Đông qua hotline 028.39.808.808.
Tham vấn y khoa: Lương y Võ Ngọc Yến Nga, cố vấn Dược Bình Đông.
Trong y học cổ truyền, các loại cây ngâm rượu bổ thận tráng dương là phương pháp được nhiều nam giới tin dùng để cải thiện sức khỏe sinh lý và tăng cường chức năng thận. Với nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, những bài thuốc này không chỉ an toàn, lành tính mà còn mang lại hiệu quả lâu dài khi sử dụng đúng cách. Trong bài viết này, Dược Bình Đông sẽ cùng bạn tìm hiểu về các loại cây ngâm rượu bổ thận tráng dương phổ biến, công dụng cụ thể và dấu hiệu nhận biết khi cần sử dụng, với sự tham vấn của Lương y Nguyễn Thành Sử – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận – Tiết niệu.
Trong Đông y, thận được xem là “cội nguồn của tạng phủ”, đóng vai trò chủ đạo trong việc duy trì sinh lực, tinh khí và sức khỏe tổng thể. Thận dương suy yếu có thể dẫn đến nhiều vấn đề sinh lý, đặc biệt ở nam giới, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Các loại cây ngâm rượu bổ thận tráng dương được ưa chuộng nhờ tính ấm, khả năng kích thích dương khí và cải thiện chức năng thận một cách tự nhiên. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể cần bổ thận tráng dương:
Giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý: Cảm giác giảm hứng thú hoặc khó đạt được sự cương cứng đủ mạnh.
Mệt mỏi, uể oải: Cơ thể thường xuyên thiếu năng lượng, tinh thần chán nản, kém tập trung.
Đau lưng, mỏi gối: Cảm giác đau nhức vùng thắt lưng hoặc đầu gối, đặc biệt khi thời tiết lạnh.
Tay chân lạnh, sợ lạnh: Cơ thể luôn cảm thấy lạnh, đặc biệt ở tay chân, dù trong điều kiện ấm áp.
Rối loạn tiểu tiện: Tiểu đêm nhiều lần, tiểu són, tiểu không hết hoặc nước tiểu sẫm màu, có bọt.
Tóc bạc sớm, rụng tóc: Tóc yếu, dễ gãy rụng hoặc bạc trước tuổi.
Ù tai, chóng mặt, hoa mắt: Cảm giác ù tai kéo dài, dễ chóng mặt khi thay đổi tư thế.
Sắc mặt nhợt nhạt, tối sạm: Da mặt thiếu sức sống, quầng thâm mắt rõ rệt.
Theo Lương y Nguyễn Thành Sử, những biểu hiện trên thường xuất hiện ở nam giới trung niên, cao tuổi hoặc những người chịu áp lực từ lối sống hiện đại như thức khuya, ăn uống thiếu lành mạnh, hoặc sử dụng rượu bia, thuốc lá thường xuyên. Các loại cây ngâm rượu bổ thận tráng dương sẽ giúp kích hoạt dương khí, tăng cường sinh lực và cải thiện các triệu chứng trên một cách an toàn.
Dưới đây là danh sách các loại cây được Đông y đánh giá cao trong việc ngâm rượu để bổ thận tráng dương, kèm theo công dụng cụ thể và cách thực hiện: Tìm hiểu thêm: Các loại cây thuốc bổ thận tráng dương tại Url: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cong-dung-cay-thuoc-bo-than-trang-duong/
Ba kích (Radix Morindae officinalis) là dược liệu quý, được ví như “vị thuốc núi rừng” dành cho nam giới. Với tính cay, ngọt, ôn, ba kích quy vào kinh Thận, giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực và hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm.
Công dụng: Bổ thận, tăng độ dẻo dai, kiện gân cốt, trừ phong thấp, cải thiện liệt dương, di tinh.
Cách ngâm rượu:
Nguyên liệu: 60g ba kích (bỏ lõi), 60g cam cúc hoa, 46g thục địa, 30g câu kỷ tử, 30g thục tiêu, 20g phụ tử chế.
Thực hiện: Tán các nguyên liệu thành bột, ngâm với 3 lít rượu trắng (35–40 độ). Sau 7–10 ngày, lọc lấy rượu, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15–20ml khi đói.
Lưu ý: Chọn ba kích tím chất lượng cao, tránh hàng kém chất lượng để đảm bảo hiệu quả.
Dâm dương hoắc (Herba Epimedii) nổi tiếng với khả năng ôn thận, tráng dương, được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc tăng cường sinh lý nam.
Công dụng: Hỗ trợ điều trị liệt dương, tiểu tiện nhiều lần, đau lưng, mỏi gối, chân tay lạnh.
Cách ngâm rượu:
Nguyên liệu: 12g dâm dương hoắc, 16g ba kích, 16g sa sâm, 12g thỏ ty tử, 12g nhục thung dung, 12g kỷ tử, 8g đỗ trọng, 8g đương quy, 6g cam thảo, 3 quả đại táo.
Thực hiện: Thái nhỏ, phơi khô các nguyên liệu, ngâm với 1 lít rượu 35–40 độ trong 7 ngày. Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15–20ml.
Lưu ý: Không dùng quá liều để tránh nóng trong.
Nhục thung dung (Herba Cistanches) là dược liệu lâu đời, được ghi trong “Thần Nông bản thảo” với công dụng bổ thận dương, ích tinh huyết, tăng cường thể lực.
Công dụng: Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, liệt dương, đau mỏi thắt lưng, táo bón do huyết hư.
Cách ngâm rượu:
Nguyên liệu: 200g nhục thung dung, 100g thục địa, 100g huỳnh tinh, 50g hoàng kinh, 50g đỗ trọng, 50g phòng đảng sâm, 50g kỷ tử, 50g dâm dương hoắc, 50g quy đầu, 40g hắc táo nhân, 40g cốt toái bổ, 40g xuyên tục đoạn, 40g nhân sâm, 40g đơn sâm, 40g lộc giác, 30g đại táo, 30g cam cúc hoa, 20g trần bì, 20g lộc nhung, 3g xuyên khung.
Thực hiện: Ngâm với 5 lít rượu trắng trong 1 tháng. Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15–20ml.
Lưu ý: Phù hợp với người suy nhược, sinh lý yếu, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Thỏ ty tử (Semen Cuscutae) là hạt khô của cây tơ hồng, được đánh giá cao trong việc bổ thận, ích tinh, hỗ trợ sinh lý nam.
Công dụng: Trị liệt dương, di tinh, tiểu không tự chủ, đau lưng, mắt mờ.
Cách ngâm rượu:
Nguyên liệu: 40g thỏ ty tử, 80g thục địa, 80g sung úy tử, 60g hoài sơn, 40g tế tân, 40g ngũ vị tử.
Thực hiện: Tán bột, trộn mật làm viên hoàn, ngâm với 1 lít rượu 35–40 độ trong 7 ngày. Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15ml.
Lưu ý: Phù hợp với người thận hư, tiểu đêm nhiều.
Phá cố chỉ (Psoralea corylifolia) là hạt khô của cây thuộc họ Đậu, giúp bổ mệnh môn hỏa, hỗ trợ sinh lý và giảm đau lưng, mỏi gối.
Công dụng: Trị di tinh, liệt dương, đái dầm, tiểu tiện nhiều, đau lưng gối lạnh.
Cách ngâm rượu:
Nguyên liệu: 12g phá cố chỉ (chích muối), 10g hồ đào nhục, 10g ba kích, 10g đương quy, 10g thục địa (chích rượu), 6g nhục quế, 6g tiểu hồi.
Thực hiện: Tán bột, ngâm với 1 lít rượu 35–40 độ trong 7–10 ngày. Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15ml.
Lưu ý: Không dùng cho người có cơ địa nóng trong.
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, Lương y Nguyễn Thành Sử nhấn mạnh một số lưu ý quan trọng khi sử dụng các loại cây ngâm rượu:
Chọn nguyên liệu chất lượng: Ưu tiên dược liệu sạch, rõ nguồn gốc, không chứa thuốc trừ sâu hay hóa chất bảo quản.
Sử dụng đúng liều lượng: Không lạm dụng rượu ngâm, chỉ uống theo liều khuyến cáo (15–20ml/lần, 2 lần/ngày) để tránh ảnh hưởng đến gan và thận.
Tham khảo ý kiến chuyên gia: Người có bệnh nền (tim mạch, tiểu đường, suy gan, suy thận) cần hỏi ý kiến bác sĩ hoặc lương y trước khi sử dụng.
Ngưng ngay nếu có dấu hiệu bất thường: Nếu xuất hiện đau bụng, buồn nôn, dị ứng, nổi mẩn đỏ, cần dừng sử dụng và đến cơ sở y tế kiểm tra.
Ngoài việc sử dụng các loại cây ngâm rượu, bạn có thể tham khảo Bổ Thận Bình Đông, sản phẩm dạng cao lỏng được nghiên cứu và sản xuất bởi Công ty TNHH Dược phẩm Bình Đông. Với thành phần chiết xuất từ các thảo dược quý như ba kích, thỏ ty tử, phá cố chỉ, đỗ trọng, ngưu tất, sản phẩm được bào chế theo quy trình hiện đại đạt chuẩn GMP, giúp:
Hỗ trợ bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực.
Giảm các triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm, ù tai, hoa mắt do thận yếu.
Đảm bảo an toàn, tiện lợi, phù hợp với người bận rộn không có thời gian ngâm rượu.
Sản phẩm được kiểm nghiệm kỹ lưỡng và khuyên dùng bởi Lương y Nguyễn Thành Sử, giúp nam giới cải thiện sức khỏe sinh lý một cách tự nhiên và hiệu quả.
Các loại cây ngâm rượu bổ thận tráng dương như ba kích, dâm dương hoắc, nhục thung dung, thỏ ty tử, phá cố chỉ là những lựa chọn tuyệt vời để cải thiện chức năng thận và tăng cường sinh lý nam. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần sử dụng đúng liều lượng, chọn nguyên liệu chất lượng và tham khảo ý kiến chuyên gia, đặc biệt khi có các dấu hiệu như giảm ham muốn, đau lưng, tiểu đêm, hoặc mệt mỏi kéo dài. Kết hợp với sản phẩm Bổ Thận Bình Đông, bạn sẽ có giải pháp tiện lợi, an toàn để hỗ trợ sức khỏe thận và sinh lý.
Liên hệ ngay hotline (028) 39 808 808 hoặc truy cập website Dược Bình Đông để tìm hiểu thêm về sản phẩm và nhận tư vấn chi tiết từ các chuyên gia!
Tiểu đêm nhiều lần không chỉ gây gián đoạn giấc ngủ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Nếu bạn thường xuyên phải thức dậy từ 2 lần trở lên mỗi đêm để đi tiểu, rất có thể đây là dấu hiệu của thận yếu hoặc các vấn đề liên quan đến hệ tiết niệu. Bài viết này sẽ cung cấp các giải pháp trị tiểu đêm tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện, tập trung vào lý do gây ra tình trạng này và cách khắc phục an toàn, được tham vấn bởi ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông.
Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng phải thức dậy từ 2 lần trở lên trong đêm để đi tiểu, kéo dài trong thời gian dài, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Theo Đông y, tiểu đêm thường liên quan đến sự suy yếu của tạng Thận và bàng quang, trong khi Tây y cho rằng đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, hoặc suy thận. Việc hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà phù hợp và hiệu quả.
Theo Đông y, Thận là tạng chủ thủy, chịu trách nhiệm điều tiết và trao đổi thủy dịch trong cơ thể, phối hợp với bàng quang để kiểm soát hoạt động tiểu tiện. Khi chức năng thận suy yếu, khả năng cô đặc nước tiểu và kiểm soát bàng quang giảm, dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều lần. Ông Nguyễn Thành Sử, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giải thích: “Thận yếu khiến thận khí suy giảm, đặc biệt ở người lớn tuổi, gây ra hiện tượng tiểu đêm kèm các triệu chứng như đau lưng, mỏi gối, chân tay lạnh.”
Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy tiểu đêm nhiều lần có thể liên quan đến thận yếu:
Dưới đây là các phương pháp trị tiểu đêm tại nhà, được thiết kế đơn giản, dễ áp dụng, tập trung vào việc cải thiện chức năng thận và bàng quang, dựa trên lời khuyên từ chuyên gia Đông y Nguyễn Thành Sử.
Đông y cung cấp nhiều giải pháp từ thảo dược giúp bổ thận, cải thiện tình trạng tiểu đêm. Ông Nguyễn Thành Sử khuyến nghị sử dụng các vị thuốc như:
Một giải pháp tiện lợi là sử dụng Bổ Thận Bình Đông, sản phẩm được phát triển bởi Dược Bình Đông, kết hợp các thảo dược như Độc hoạt, Đỗ trọng, Phá cố chỉ, Ngưu tất, Cẩu tích, Thỏ ty tử, Thục địa, và Đương quy. Sản phẩm giúp bổ thận, tăng cường dương khí, hỗ trợ giảm triệu chứng tiểu đêm, đau lưng, mỏi gối, và cải thiện sức khỏe tổng thể. Với công nghệ sản xuất hiện đại đạt chuẩn GMP, Bổ Thận Bình Đông mang lại sự an toàn, lành tính và hiệu quả lâu dài.
Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn có bệnh lý nền.
Mặc dù các phương pháp tại nhà có thể hiệu quả, bạn cần đến bác sĩ nếu gặp các dấu hiệu sau:
Tiểu đêm nhiều lần là dấu hiệu cảnh báo thận yếu hoặc các vấn đề liên quan đến hệ tiết niệu, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Các phương pháp trị tiểu đêm tại nhà như thay đổi lối sống, điều chỉnh dinh dưỡng, tập luyện, và sử dụng thảo dược như Bổ Thận Bình Đông là những giải pháp an toàn, dễ áp dụng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên kết hợp với tư vấn từ chuyên gia Đông y như ông Nguyễn Thành Sử tại Dược Bình Đông.
Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc tư vấn về sản phẩm Bổ Thận Bình Đông, hãy liên hệ hotline (028) 39808808 để được hỗ trợ chi tiết. Bắt đầu từ những thay đổi nhỏ, bạn sẽ thấy sự cải thiện đáng kể trong sức khỏe và giấc ngủ!
Thận là cơ quan quan trọng giúp lọc máu, loại bỏ độc tố và duy trì cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều dấu hiệu bất thường. Nhận biết sớm các dấu hiệu thận yếu là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này, được tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông, sẽ cung cấp thông tin chi tiết về 8 dấu hiệu điển hình của thận yếu, giúp bạn dễ dàng theo dõi và đánh giá sức khỏe tại nhà.
Thận yếu là tình trạng suy giảm chức năng thận, ảnh hưởng đến khả năng lọc chất độc, điều hòa nước và điện giải trong cơ thể. Theo Đông y, thận là gốc của sức khỏe, liên quan mật thiết đến nhiều cơ quan khác như gan, phổi và hệ sinh lý. Nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, thận yếu có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như suy thận mạn, tăng huyết áp hoặc rối loạn sinh lý. Việc nhận biết các dấu hiệu thận yếu giúp bạn chủ động theo dõi sức khỏe, phát hiện vấn đề từ sớm và có hướng hỗ trợ phù hợp. Tìm hiểu chi tiết về Thận yếu Tại đây
Dưới đây là 8 biểu hiện điển hình của thận yếu mà bạn có thể tự quan sát. Mỗi dấu hiệu đều được giải thích chi tiết để bạn dễ dàng nhận biết và hiểu rõ tình trạng sức khỏe của mình.
Nước tiểu là “tấm gương” phản ánh sức khỏe thận. Khi chức năng thận suy yếu, quá trình lọc và thải độc tố bị rối loạn, dẫn đến sự thay đổi rõ rệt về màu sắc và tính chất nước tiểu.
Ở trạng thái bình thường, nước tiểu có màu vàng nhạt đến hổ phách. Khi thận yếu, bạn có thể nhận thấy:
Nước tiểu màu nâu hoặc đỏ: Có thể do sự hiện diện của máu hoặc cặn chất thải tích tụ.
Nước tiểu có bọt: Biểu hiện của protein dư thừa trong nước tiểu.
Nước tiểu đục hoặc có váng: Do thận không lọc sạch các chất cặn bã.
Theo ông Nguyễn Thành Sử, những thay đổi này là tín hiệu cảnh báo sớm. Bạn nên theo dõi màu sắc nước tiểu hàng ngày, đặc biệt khi có các triệu chứng đi kèm như đau lưng hoặc tiểu khó.
Tần suất đi tiểu bất thường là dấu hiệu phổ biến khi thận suy yếu, do cơ quan này không còn điều chỉnh hiệu quả lượng nước và chất độc trong cơ thể.
Thông thường, một người khỏe mạnh đi tiểu 6-8 lần/ngày và tối đa 1 lần/đêm. Khi thận yếu, bạn có thể gặp các vấn đề như:
Tiểu đêm: Thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi tiểu.
Tiểu nhiều lần hoặc tiểu rắt: Cảm giác buồn tiểu liên tục nhưng lượng nước tiểu ít.
Tiểu són: Không kiểm soát được dòng nước tiểu.
Những rối loạn này không chỉ gây bất tiện mà còn là dấu hiệu cần chú ý, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Thận nằm ở vùng lưng dưới, nên khi chức năng suy giảm, bạn có thể cảm nhận được các cơn đau âm ỉ ở khu vực này.
Các biểu hiện bao gồm:
Đau lưng dưới hoặc đau lan sang hông.
Cảm giác đè nặng ở thắt lưng, đặc biệt khi đứng lâu.
Đau kèm mỏi gối hoặc cứng khớp vào buổi sáng.
Nhiều người nhầm lẫn triệu chứng này với đau lưng thông thường. Tuy nhiên, nếu đau lưng kết hợp với các vấn đề tiểu tiện, bạn nên nghĩ đến khả năng thận yếu.
Thận yếu khiến cơ thể tích tụ độc tố, làm giảm năng lượng và gây ra tình trạng suy nhược.Các triệu chứng đi kèm bao gồm:
Mệt mỏi kéo dài, ngay cả khi nghỉ ngơi đầy đủ.
Mất ngủ, chán ăn hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân.
Hoa mắt, chóng mặt và ù tai.
Theo Đông y, thận âm suy yếu có thể làm gia tăng tình trạng mất ngủ, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi.
Giới thiệu: Thận khỏe mạnh giúp duy trì làn da và mái tóc óng mượt. Khi thận yếu, da và tóc sẽ chịu ảnh hưởng rõ rệt.
Bạn có thể nhận thấy:
Da khô, ngứa hoặc xanh xao: Do thận không loại bỏ hiệu quả độc tố.
Tóc khô xơ, rụng nhiều hoặc bạc sớm: Thận suy yếu ảnh hưởng đến việc nuôi dưỡng tóc.
Ông Nguyễn Thành Sử nhấn mạnh rằng tóc là “hoa của thận” trong Đông y, nên tình trạng tóc xấu đi thường liên quan đến sức khỏe thận.
Thận điều hòa huyết áp thông qua việc lọc muối và nước. Khi thận yếu, quá trình này bị rối loạn, dẫn đến tăng huyết áp.
Huyết áp cao do thận yếu thường đi kèm với các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt hoặc cảm giác nóng trong người. Nếu bạn có tiền sử huyết áp cao, hãy kiểm tra chức năng thận định kỳ.
Thận yếu làm giảm khả năng loại bỏ nước và muối thừa, gây tích tụ chất lỏng trong cơ thể.
Các dấu hiệu phù nề bao gồm:
Sưng ở bàn chân, mắt cá chân hoặc quanh mắt.
Phù toàn thân trong trường hợp nghiêm trọng.
Triệu chứng này thường rõ rệt hơn vào cuối ngày hoặc sau khi đứng lâu.
Ngoài các dấu hiệu chính, thận yếu còn gây ra nhiều triệu chứng toàn thân, dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn.
Một số biểu hiện khác bao gồm:
Khó thở, buồn nôn hoặc hơi thở có mùi.
Thiếu máu, răng yếu hoặc xương khớp thoái hóa.
Rối loạn sinh lý: Nam giới có thể giảm ham muốn, di tinh; nữ giới gặp rối loạn kinh nguyệt, nám da.
Những triệu chứng này, dù nhỏ, đều là tín hiệu cảnh báo cần được chú ý.
Gan là cơ quan quan trọng giúp thanh lọc độc tố, nhưng lối sống hiện đại khiến gan dễ bị quá tải, gây nóng gan, mệt mỏi, và mụn nhọt. Các loại trà thải độc gan phổ biến từ thảo dược thiên nhiên trở thành lựa chọn được nhiều người tin dùng nhờ tính an toàn, dễ sử dụng, và hiệu quả hỗ trợ sức khỏe gan. Bài viết này, được tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông, sẽ giới thiệu chi tiết các loại trà thải độc gan được ưa chuộng nhất, cách chế biến, và lưu ý khi sử dụng.
Trà thải độc gan, hay còn gọi là trà mát gan, được làm từ các thảo dược thiên nhiên như Atiso, Cà gai leo, Nhân trần, và Diệp hạ châu. Theo ông Nguyễn Thành Sử, các loại trà này chứa hoạt chất chống oxy hóa và thanh nhiệt, giúp:
Hỗ trợ gan thải độc: Loại bỏ độc tố tích tụ do thực phẩm, rượu bia, hoặc môi trường.
Cải thiện chức năng gan: Tăng cường tiết mật, phục hồi tế bào gan.
Giảm triệu chứng nóng gan: Như mụn nhọt, mệt mỏi, và khó ngủ.
Thanh nhiệt cơ thể: Mang lại cảm giác sảng khoái, da sáng mịn.
Dưới đây là danh sách 11 loại trà thải độc gan phổ biến kèm hướng dẫn chế biến chi tiết.
Trà Atiso nổi tiếng với hoạt chất Cynarin và Silymarin, giúp bảo vệ gan, tăng tiết mật gấp 4 lần, và phục hồi chức năng gan. Đây là lựa chọn hàng đầu cho người bị nóng gan hoặc gan yếu.
Nguyên liệu: 1 búp Atiso tươi, 3 thìa đường phèn, 2 lít nước.
Cách chế biến:
Rửa sạch hoa Atiso, cắt bỏ cuống.
Đun sôi 2 lít nước, cho Atiso vào, ninh nhỏ lửa 45 phút.
Gắp hoa ra (có thể ăn phần cánh hoa), thêm đường phèn, khuấy tan. Uống nóng hoặc thêm đá.
Lưu ý: Uống 1-2 cốc/ngày, tránh lạm dụng vì có thể gây đầy hơi.
Bí đao chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp giải nhiệt, thải độc, và hỗ trợ gan nhiễm mỡ. Trà Bí đao còn cải thiện làn da, giảm mụn hiệu quả.
Nguyên liệu: 1kg Bí đao non, 3 thìa đường phèn, 5 lá dứa.
Cách chế biến:
Gọt vỏ Bí đao, cắt lát mỏng, bỏ hạt.
Đun Bí đao với 3 lít nước, thêm lá dứa, ninh đến khi Bí nhừ.
Ép lấy nước, lọc bỏ cặn, thêm đường phèn. Bảo quản lạnh, uống trong ngày.
Lưu ý: Phù hợp cho người bị nóng trong, nhưng không nên uống quá lạnh nếu dạ dày yếu.
Cà gai leo chứa Glycoalkaloid, giúp bảo vệ tế bào gan, giảm men gan cao, và hỗ trợ điều trị viêm gan, gan nhiễm mỡ.
Nguyên liệu: 50g Cà gai leo khô.
Cách chế biến:
Rửa sạch Cà gai leo khô.
Đun với 1 lít nước, uống thay nước lọc hàng ngày.
Lưu ý: Người huyết áp thấp nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Nhân trần là “thần dược” Đông y với tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, và cải thiện giấc ngủ. Trà có vị dễ uống, phù hợp cho người nóng gan.
Nguyên liệu: 50g Nhân trần khô.
Cách chế biến:
Rửa sạch, phơi khô Nhân trần.
Hãm với nước sôi như pha trà, uống 2-3 cốc/ngày.
Lưu ý: Phụ nữ mang thai hoặc người suy nhược không nên dùng quá nhiều.
Trà xanh chứa EGCG, một chất chống oxy hóa giúp ngăn tổn thương tế bào gan, hỗ trợ điều trị viêm gan, xơ gan, và làm đẹp da.
Nguyên liệu: 50g lá Trà xanh tươi.
Cách chế biến:
Rửa sạch, vò nhẹ lá Trà xanh.
Tráng trà bằng nước sôi, sau đó hãm với 300ml nước sôi trong 5-10 phút.
Lưu ý: Tránh uống khi đói để không gây kích ứng dạ dày.
Bồ công anh hỗ trợ thải độc gan, giảm axit uric, và ngăn gan nhiễm mỡ nhờ tính thanh nhiệt.
Nguyên liệu: 20g rễ Bồ công anh khô.
Cách chế biến:
Đun rễ với 200ml nước trong 20 phút.
Lọc lấy nước, uống hết trong ngày.
Lưu ý: Không dùng cho người dị ứng Asteraceae.
Diệp hạ châu (Chó đẻ răng cưa) có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, và hỗ trợ điều trị viêm gan, xơ gan.
Nguyên liệu: 50g Diệp hạ châu khô.
Cách chế biến:
Sao vàng hạ thổ Diệp hạ châu.
Đun với 1 lít nước, uống thay nước lọc.
Lưu ý: Uống cách thuốc Tây ít nhất 2 giờ.
Bên cạnh các loại trà tự pha, Long đởm giải độc gan Bình Đông là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông, kết hợp các thảo dược quý như Long đởm thảo, Diệp hạ châu, và Nhân trần. Theo ông Nguyễn Thành Sử, sản phẩm giúp:
Thanh nhiệt, giải độc gan: Hỗ trợ thải độc, giảm nóng gan.
Bảo vệ tế bào gan: Phục hồi chức năng gan, giảm men gan cao.
Tiện lợi, an toàn: Được sản xuất theo công nghệ hiện đại, đảm bảo chất lượng.
Sản phẩm phù hợp cho người bận rộn, muốn chăm sóc gan hiệu quả mà không cần tự chế biến trà. Hãy tìm hiểu thêm tại website chính thức của Dược Bình Đông để đảm bảo sức khỏe gan lâu dài.
Các loại trà thải độc gan phổ biến như Atiso, Cà gai leo, Nhân trần, hay sản phẩm Long đởm giải độc gan Bình Đông là giải pháp tuyệt vời để chăm sóc gan, thanh nhiệt, và cải thiện sức khỏe. Với hướng dẫn chi tiết trên, bạn có thể dễ dàng chọn loại trà phù hợp và sử dụng đúng cách. Hãy ưu tiên sản phẩm uy tín và tham khảo ý kiến chuyên gia để đạt hiệu quả tốt nhất.
