Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Thận là cơ quan quan trọng giúp lọc máu, loại bỏ độc tố và duy trì cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều dấu hiệu bất thường. Nhận biết sớm các dấu hiệu thận yếu là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe và ngăn ngừa biến chứng nghiêm trọng. Bài viết này, được tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông, sẽ cung cấp thông tin chi tiết về 8 dấu hiệu điển hình của thận yếu, giúp bạn dễ dàng theo dõi và đánh giá sức khỏe tại nhà.
Thận yếu là tình trạng suy giảm chức năng thận, ảnh hưởng đến khả năng lọc chất độc, điều hòa nước và điện giải trong cơ thể. Theo Đông y, thận là gốc của sức khỏe, liên quan mật thiết đến nhiều cơ quan khác như gan, phổi và hệ sinh lý. Nếu không phát hiện và can thiệp kịp thời, thận yếu có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như suy thận mạn, tăng huyết áp hoặc rối loạn sinh lý. Việc nhận biết các dấu hiệu thận yếu giúp bạn chủ động theo dõi sức khỏe, phát hiện vấn đề từ sớm và có hướng hỗ trợ phù hợp. Tìm hiểu chi tiết về Thận yếu Tại đây
Dưới đây là 8 biểu hiện điển hình của thận yếu mà bạn có thể tự quan sát. Mỗi dấu hiệu đều được giải thích chi tiết để bạn dễ dàng nhận biết và hiểu rõ tình trạng sức khỏe của mình.
Nước tiểu là “tấm gương” phản ánh sức khỏe thận. Khi chức năng thận suy yếu, quá trình lọc và thải độc tố bị rối loạn, dẫn đến sự thay đổi rõ rệt về màu sắc và tính chất nước tiểu.
Ở trạng thái bình thường, nước tiểu có màu vàng nhạt đến hổ phách. Khi thận yếu, bạn có thể nhận thấy:
Nước tiểu màu nâu hoặc đỏ: Có thể do sự hiện diện của máu hoặc cặn chất thải tích tụ.
Nước tiểu có bọt: Biểu hiện của protein dư thừa trong nước tiểu.
Nước tiểu đục hoặc có váng: Do thận không lọc sạch các chất cặn bã.
Theo ông Nguyễn Thành Sử, những thay đổi này là tín hiệu cảnh báo sớm. Bạn nên theo dõi màu sắc nước tiểu hàng ngày, đặc biệt khi có các triệu chứng đi kèm như đau lưng hoặc tiểu khó.
Tần suất đi tiểu bất thường là dấu hiệu phổ biến khi thận suy yếu, do cơ quan này không còn điều chỉnh hiệu quả lượng nước và chất độc trong cơ thể.
Thông thường, một người khỏe mạnh đi tiểu 6-8 lần/ngày và tối đa 1 lần/đêm. Khi thận yếu, bạn có thể gặp các vấn đề như:
Tiểu đêm: Thức dậy nhiều lần vào ban đêm để đi tiểu.
Tiểu nhiều lần hoặc tiểu rắt: Cảm giác buồn tiểu liên tục nhưng lượng nước tiểu ít.
Tiểu són: Không kiểm soát được dòng nước tiểu.
Những rối loạn này không chỉ gây bất tiện mà còn là dấu hiệu cần chú ý, đặc biệt ở người lớn tuổi.
Thận nằm ở vùng lưng dưới, nên khi chức năng suy giảm, bạn có thể cảm nhận được các cơn đau âm ỉ ở khu vực này.
Các biểu hiện bao gồm:
Đau lưng dưới hoặc đau lan sang hông.
Cảm giác đè nặng ở thắt lưng, đặc biệt khi đứng lâu.
Đau kèm mỏi gối hoặc cứng khớp vào buổi sáng.
Nhiều người nhầm lẫn triệu chứng này với đau lưng thông thường. Tuy nhiên, nếu đau lưng kết hợp với các vấn đề tiểu tiện, bạn nên nghĩ đến khả năng thận yếu.
Thận yếu khiến cơ thể tích tụ độc tố, làm giảm năng lượng và gây ra tình trạng suy nhược.Các triệu chứng đi kèm bao gồm:
Mệt mỏi kéo dài, ngay cả khi nghỉ ngơi đầy đủ.
Mất ngủ, chán ăn hoặc sụt cân không rõ nguyên nhân.
Hoa mắt, chóng mặt và ù tai.
Theo Đông y, thận âm suy yếu có thể làm gia tăng tình trạng mất ngủ, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi.
Giới thiệu: Thận khỏe mạnh giúp duy trì làn da và mái tóc óng mượt. Khi thận yếu, da và tóc sẽ chịu ảnh hưởng rõ rệt.
Bạn có thể nhận thấy:
Da khô, ngứa hoặc xanh xao: Do thận không loại bỏ hiệu quả độc tố.
Tóc khô xơ, rụng nhiều hoặc bạc sớm: Thận suy yếu ảnh hưởng đến việc nuôi dưỡng tóc.
Ông Nguyễn Thành Sử nhấn mạnh rằng tóc là “hoa của thận” trong Đông y, nên tình trạng tóc xấu đi thường liên quan đến sức khỏe thận.
Thận điều hòa huyết áp thông qua việc lọc muối và nước. Khi thận yếu, quá trình này bị rối loạn, dẫn đến tăng huyết áp.
Huyết áp cao do thận yếu thường đi kèm với các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt hoặc cảm giác nóng trong người. Nếu bạn có tiền sử huyết áp cao, hãy kiểm tra chức năng thận định kỳ.
Thận yếu làm giảm khả năng loại bỏ nước và muối thừa, gây tích tụ chất lỏng trong cơ thể.
Các dấu hiệu phù nề bao gồm:
Sưng ở bàn chân, mắt cá chân hoặc quanh mắt.
Phù toàn thân trong trường hợp nghiêm trọng.
Triệu chứng này thường rõ rệt hơn vào cuối ngày hoặc sau khi đứng lâu.
Ngoài các dấu hiệu chính, thận yếu còn gây ra nhiều triệu chứng toàn thân, dễ bị bỏ qua hoặc nhầm lẫn.
Một số biểu hiện khác bao gồm:
Khó thở, buồn nôn hoặc hơi thở có mùi.
Thiếu máu, răng yếu hoặc xương khớp thoái hóa.
Rối loạn sinh lý: Nam giới có thể giảm ham muốn, di tinh; nữ giới gặp rối loạn kinh nguyệt, nám da.
Những triệu chứng này, dù nhỏ, đều là tín hiệu cảnh báo cần được chú ý.
