Dược Bình Đông được thành lập với sự kế thừa tinh hoa của nền Y học cổ truyền Việt Nam; Tiền thân là Cơ sở sản xuất thuốc Y học dân tộc Bình Đông.
Tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới là tình trạng đi tiểu với tần suất vượt quá mức bình thường, thường hơn 8 lần mỗi ngày, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này không chỉ gây phiền toái mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Bài viết dưới đây, được tham vấn bởi Ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông, sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân gây tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới, giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này.
Tiểu nhiều lần trong ngày được định nghĩa là khi một người trưởng thành đi tiểu hơn 8 lần mỗi ngày, với lượng nước tiểu mỗi lần có thể ít hoặc bình thường, nhưng tần suất tăng cao bất thường. Tình trạng này có thể xảy ra cả vào ban ngày và ban đêm, nhưng trong bài viết này, chúng tôi tập trung vào các nguyên nhân dẫn đến việc đi tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới. Tiểu nhiều lần không chỉ làm gián đoạn công việc, sinh hoạt mà còn có thể gây mệt mỏi, khó chịu, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
Theo Ông Nguyễn Thành Sử, tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới thường liên quan đến sự rối loạn chức năng của thận, bàng quang hoặc các yếu tố khác trong cơ thể. Việc nhận biết nguyên nhân chính xác là bước đầu tiên để giải quyết vấn đề một cách hiệu quả. Tìm hiểu thêm về tiểu đêm ở nam giới tại đây: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cach-dieu-tri-tieu-dem-tieu-nhieu-lan-o-nam-gioi/
Tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm bệnh lý, thói quen sinh hoạt và các yếu tố nguy cơ khác. Dưới đây là các nguyên nhân chính được phân tích chi tiết:
Thói quen sinh hoạt hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc ảnh hưởng đến tần suất đi tiểu. Một số thói quen không lành mạnh có thể gây kích thích bàng quang hoặc làm tăng lượng nước tiểu, bao gồm:
Uống quá nhiều nước hoặc chất lỏng trước khi hoạt động: Việc tiêu thụ một lượng lớn nước, đặc biệt là trước khi làm việc hoặc tham gia các hoạt động ban ngày, có thể khiến cơ thể đào thải nước tiểu thường xuyên hơn. Điều này đặc biệt đúng nếu nam giới uống các loại đồ uống chứa caffeine như cà phê, trà hoặc nước tăng lực, vì caffeine có tác dụng lợi tiểu.
Sử dụng chất kích thích: Rượu bia và thuốc lá là những yếu tố kích thích bàng quang, làm tăng tần suất đi tiểu. Theo Đông y, các chất này còn làm hao tổn thận khí, khiến chức năng thận suy giảm, dẫn đến tiểu nhiều lần.
Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Ăn quá nhiều muối hoặc thực phẩm cay nóng có thể khiến cơ thể cần đào thải natri dư thừa, gây áp lực lên thận và bàng quang, từ đó dẫn đến tiểu nhiều lần trong ngày.
Căng thẳng và lo âu: Stress kéo dài có thể kích thích hệ thần kinh, làm bàng quang hoạt động quá mức, gây ra cảm giác buồn tiểu liên tục.
Các bệnh lý liên quan đến đường tiết niệu là nguyên nhân phổ biến gây tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới. Những bệnh lý này thường đi kèm với các triệu chứng như tiểu buốt, tiểu rắt hoặc màu sắc nước tiểu bất thường. Cụ thể:
Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): Nhiễm trùng do vi khuẩn có thể gây kích ứng niêm mạc bàng quang và niệu đạo, dẫn đến cảm giác buồn tiểu liên tục, tiểu rắt và tiểu nhiều lần trong ngày. Nước tiểu có thể có mùi hôi, đục hoặc lẫn máu.
Sỏi thận hoặc dị vật đường tiểu: Sỏi thận hoặc dị vật trong đường tiết niệu có thể gây kích thích bàng quang, khiến nam giới cảm thấy mót tiểu liên tục, ngay cả khi lượng nước tiểu bài tiết rất ít.
Bệnh lý bàng quang: Các tình trạng như bàng quang tăng hoạt (OAB), viêm bàng quang hoặc tắc nghẽn bàng quang có thể khiến bàng quang co bóp không kiểm soát, dẫn đến tiểu nhiều lần trong ngày.
Bệnh lý tuyến tiền liệt: Ở nam giới, đặc biệt là những người trên 40 tuổi, các bệnh như phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BPH), u xơ tuyến tiền liệt hoặc viêm tuyến tiền liệt có thể gây chèn ép niệu đạo, làm cản trở dòng chảy của nước tiểu và kích thích bàng quang, dẫn đến tiểu nhiều lần.
Bệnh lý thận: Suy thận hoặc bệnh thận mãn tính làm giảm khả năng cô đặc nước tiểu của thận, khiến cơ thể bài tiết nước tiểu thường xuyên hơn, gây tiểu nhiều lần trong ngày.
Ngoài các bệnh lý liên quan trực tiếp đến đường tiết niệu, một số bệnh lý toàn thân cũng có thể là nguyên nhân gây tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới:
Đái tháo đường: Tiểu đường làm tăng lượng đường trong máu, khiến thận phải làm việc nhiều hơn để đào thải đường qua nước tiểu, dẫn đến tiểu nhiều lần. Triệu chứng này thường đi kèm với khát nước và khô miệng.
Suy tim: Suy tim có thể gây tích tụ chất lỏng trong cơ thể, đặc biệt vào ban ngày, dẫn đến tăng sản xuất nước tiểu và tiểu nhiều lần.
Bệnh lý thần kinh: Các bệnh như Parkinson, xơ cứng rải rác hoặc tổn thương dây thần kinh do tai biến mạch máu não có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát bàng quang, gây tiểu nhiều lần hoặc tiểu không tự chủ.
Theo Đông y, tạng Thận và bàng quang đóng vai trò chính trong việc điều tiết và bài tiết nước tiểu. Ông Nguyễn Thành Sử cho biết, tiểu nhiều lần trong ngày thường liên quan đến tình trạng thận hư hoặc thận dương bất túc, khiến chức năng điều tiết thủy dịch của cơ thể bị rối loạn. Khi thận khí suy yếu, bàng quang không được kiểm soát tốt, dẫn đến tiểu nhiều lần, đặc biệt ở nam giới lớn tuổi.
Một số triệu chứng đi kèm theo Đông y bao gồm:
Đau lưng, mỏi gối.
Chân tay lạnh, tóc khô rụng.
Suy giảm sinh lý, ù tai.
Rối loạn tiểu tiện hoặc đại tiện.
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới bao gồm:
Lão hóa: Tuổi tác làm giảm chức năng thận và khả năng cô đặc nước tiểu, dẫn đến tiểu nhiều lần.
Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc như thuốc lợi tiểu, thuốc điều trị tăng huyết áp hoặc thuốc Parkinson có thể kích thích bàng quang hoặc tăng sản xuất nước tiểu.
Béo phì: Thừa cân làm tăng áp lực lên bàng quang và có thể liên quan đến bệnh tiểu đường, từ đó gây tiểu nhiều lần.
Tắc nghẽn hô hấp hoặc ngưng thở khi ngủ: Những tình trạng này có thể làm rối loạn chức năng thần kinh kiểm soát bàng quang.
Tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa Tiết niệu nếu gặp các triệu chứng sau:
Tiểu nhiều lần kéo dài, gây mệt mỏi hoặc ảnh hưởng đến công việc.
Nước tiểu có máu, đục hoặc mùi hôi bất thường.
Cảm giác đau rát, tiểu rắt hoặc khó tiểu.
Kèm theo các triệu chứng như sốt, sút cân, đau thắt lưng hoặc khát nước bất thường.
Việc thăm khám sớm sẽ giúp xác định nguyên nhân chính xác và có hướng điều trị phù hợp, tránh các biến chứng nguy hiểm như suy thận hoặc nhiễm trùng nặng.
Theo Đông y, để hỗ trợ giảm tình trạng tiểu nhiều lần do thận yếu, việc bồi bổ thận khí và tăng cường chức năng thận là vô cùng quan trọng. Bổ Thận Bình Đông là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông, kết hợp các thảo dược quý như Thiên môn đông, Đỗ trọng, Phá cố chỉ, Ngưu tất, và Đương quy. Sản phẩm giúp bổ thận, hỗ trợ làm giảm các triệu chứng như tiểu nhiều lần, đau lưng, mỏi gối và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Được sản xuất theo công nghệ hiện đại đạt chuẩn GMP-WHO, Bổ Thận Bình Đông mang đến giải pháp an toàn, lành tính, phù hợp với cơ địa người Việt. Để tìm hiểu thêm về sản phẩm, bạn có thể liên hệ qua Hotline: (028) 3980 8808 để được tư vấn chi tiết.
Tiểu nhiều lần trong ngày ở nam giới có thể xuất phát từ thói quen sinh hoạt, bệnh lý đường tiết niệu, bệnh lý toàn thân hoặc yếu tố Đông y như thận hư. Việc hiểu rõ nguyên nhân là bước đầu tiên để giải quyết vấn đề hiệu quả. Nếu bạn nhận thấy các triệu chứng bất thường, hãy thăm khám sớm tại các cơ sở y tế uy tín. Đồng thời, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như Bổ Thận Bình Đông có thể giúp cải thiện sức khỏe thận, giảm thiểu tình trạng tiểu nhiều lần và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Dược Bình Đông, với hơn 70 năm kinh nghiệm, cam kết mang đến các sản phẩm chất lượng, kế thừa tinh hoa y học cổ truyền Việt Nam. Để được tư vấn thêm, hãy liên hệ qua Hotline: (028) 3980 8808.
Đi tiểu đêm là vấn đề phổ biến mà hầu hết bà bầu gặp phải, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Nếu bạn đang tìm kiếm cách hạn chế đi tiểu đêm cho bà bầu, bài viết này sẽ cung cấp những giải pháp an toàn, dễ thực hiện, được tham vấn bởi chuyên gia Đông y Nguyễn Thành Sử – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia về Gan và Thận – Tiết niệu tại Dược Bình Đông. Hãy cùng khám phá các phương pháp giúp mẹ bầu có giấc ngủ trọn vẹn!
Trước khi tìm hiểu cách hạn chế, hiểu rõ nguyên nhân gây tiểu đêm là bước đầu tiên. Tình trạng này xuất hiện do:
Thay đổi nội tiết tố: Trong thai kỳ, đặc biệt ở tam cá nguyệt thứ nhất, hormone thay đổi khiến lưu lượng máu và chất lỏng tăng, dẫn đến thận hoạt động nhiều hơn, sản sinh nước tiểu thường xuyên.
Thai nhi chèn ép bàng quang: Khi thai lớn dần, tử cung mở rộng gây áp lực lên bàng quang, giảm dung tích chứa nước tiểu, khiến mẹ bầu buồn tiểu liên tục.
Tăng cân và lưu thông máu: Cơ thể tích trữ nhiều nước hơn, đặc biệt vào ban đêm khi nằm nghỉ, dịch từ chân trở lại hệ tuần hoàn, kích thích bàng quang.
Những yếu tố này là tự nhiên, nhưng nếu không kiểm soát, tiểu đêm có thể gây mệt mỏi, mất ngủ, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé. Dưới đây là các giải pháp cụ thể.
Uống đủ nước là cần thiết để đảm bảo sức khỏe và hỗ trợ thai nhi phát triển, nhưng thời điểm uống nước ảnh hưởng lớn đến tần suất tiểu đêm.
Uống nhiều nước vào ban ngày: Mẹ bầu nên bổ sung 2-2.5 lít nước mỗi ngày, tập trung vào buổi sáng và chiều. Điều này giúp thận đào thải chất dư thừa mà không gây áp lực lên bàng quang vào ban đêm.
Hạn chế uống nước trước giờ ngủ: Tránh uống nước hoặc ăn canh, trái cây chứa nhiều nước (dưa hấu, cam) trong 2-3 giờ trước khi đi ngủ.
Chọn nước lọc hoặc nước trái cây tự nhiên: Tránh các loại đồ uống lợi tiểu như trà, cà phê, nước ngọt có ga, vì chúng kích thích bàng quang hoạt động mạnh hơn.
Thực hiện thói quen này không chỉ giảm tiểu đêm mà còn giúp mẹ bầu duy trì cân bằng chất lỏng trong cơ thể. Tìm hiểu thêm về bài viết Tiểu đêm được cung cấp bởi Dược Bình Đông.
Nghe có vẻ đơn giản, nhưng tư thế đi tiểu ảnh hưởng đến khả năng làm rỗng bàng quang, giúp kéo dài thời gian giữa các lần đi tiểu.
Nghiêng người về phía trước: Khi đi vệ sinh, mẹ bầu nên ngồi hơi cúi về trước để bàng quang được làm rỗng hoàn toàn. Điều này giảm lượng nước tiểu còn sót lại, giúp bàng quang chứa được nhiều hơn ở lần tiếp theo.
Không vội vàng: Dành đủ thời gian để đảm bảo nước tiểu được thải hết, tránh cảm giác buồn tiểu ngay sau đó.
Phương pháp này dễ áp dụng và mang lại hiệu quả tức thì, đặc biệt trong tam cá nguyệt thứ ba khi bàng quang chịu nhiều áp lực.
Bài tập Kegel là giải pháp tuyệt vời để tăng cường sức mạnh cơ sàn chậu, hỗ trợ kiểm soát bàng quang và giảm tiểu đêm.
Cách thực hiện: Co chặt cơ sàn chậu (như khi nhịn tiểu) trong 5-10 giây, sau đó thả lỏng. Lặp lại 10-15 lần mỗi set, thực hiện 3 set mỗi ngày.
Thời điểm phù hợp: Mẹ bầu có thể tập Kegel bất cứ lúc nào – khi ngồi làm việc, xem TV hoặc trước khi ngủ.
Lợi ích lâu dài: Ngoài việc giảm tiểu đêm, Kegel còn giúp mẹ bầu dễ dàng sinh nở và phục hồi sau sinh.
Lưu ý: Nếu cảm thấy khó xác định cơ sàn chậu, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu để được hướng dẫn chi tiết.
Tăng cân quá mức khi mang thai tạo áp lực thêm lên bàng quang, làm tăng tần suất tiểu đêm.
Chế độ ăn uống lành mạnh: Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để tránh táo bón – một yếu tố làm nặng thêm tình trạng tiểu đêm.
Vận động nhẹ nhàng: Các bài tập như yoga cho bà bầu hoặc đi bộ 15-20 phút mỗi ngày giúp kiểm soát cân nặng và cải thiện lưu thông máu.
Theo dõi cân nặng: Tham khảo ý kiến bác sĩ để đảm bảo cân nặng tăng trong mức khuyến nghị (thường 10-12 kg cho cả thai kỳ).
Kiểm soát cân nặng không chỉ giúp hạn chế tiểu đêm mà còn giảm nguy cơ biến chứng thai kỳ.
Theo Đông y, tiểu đêm ở bà bầu có thể liên quan đến chức năng thận suy yếu do cơ thể phải làm việc nhiều hơn trong thai kỳ. Bổ Thận Bình Đông, sản phẩm từ Dược Bình Đông, là giải pháp hỗ trợ tăng cường chức năng thận, giúp giảm tiểu đêm an toàn cho mẹ bầu.
Thành phần tự nhiên: Được chiết xuất từ các dược liệu như thục địa, hoài sơn, sơn thù, kết hợp theo công thức gia truyền, sản phẩm giúp bổ thận, tăng cường sức khỏe tiết niệu mà không gây tác dụng phụ.
Cách sử dụng: Mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo liều lượng phù hợp.
Uy tín thương hiệu: Được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông, với sự tham vấn của chuyên gia Nguyễn Thành Sử, Bổ Thận Bình Đông là lựa chọn đáng tin cậy cho mẹ bầu muốn cải thiện giấc ngủ và sức khỏe.
Sản phẩm này không chỉ hỗ trợ giảm tiểu đêm mà còn mang lại sự an tâm nhờ nguồn gốc rõ ràng và chất lượng được kiểm định.
Đi tiểu đêm trong thai kỳ có thể gây khó chịu, nhưng với những cách hạn chế đi tiểu đêm cho bà bầu được chia sẻ trên, bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này một cách an toàn và hiệu quả. Từ việc điều chỉnh thói quen uống nước, thực hiện bài tập Kegel, đến sử dụng sản phẩm hỗ trợ như Bổ Thận Bình Đông, mỗi giải pháp đều góp phần mang lại giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt hơn cho mẹ bầu.
Hãy áp dụng ngay những phương pháp này và chia sẻ trải nghiệm của bạn! Nếu cần thêm thông tin, đừng ngần ngại liên hệ với Dược Bình Đông để được tư vấn bởi các chuyên gia Đông y hàng đầu.
Tham vấn y khoa: Lương y Võ Ngọc Yến Nga, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.
Thức khuya đã trở thành thói quen phổ biến trong nhịp sống hiện đại, nhưng ít ai nhận ra rằng việc này có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến thận. Thận là cơ quan quan trọng, đảm nhận vai trò lọc máu, đào thải độc tố và duy trì cân bằng thủy dịch trong cơ thể. Vậy thức khuya hại thận như thế nào? Bài viết dưới đây, được tham vấn bởi Lương y Võ Ngọc Yến Nga từ Dược Bình Đông, sẽ giải thích chi tiết cơ chế và tác động của thói quen này đến chức năng thận, giúp bạn hiểu rõ vấn đề một cách dễ dàng và khoa học.
Theo y học cổ truyền, thận hoạt động theo nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, với thời gian nghỉ ngơi và phục hồi quan trọng từ 23 giờ đêm đến 3 giờ sáng. Đây là khoảng thời gian thận thực hiện các chức năng như lọc máu, đào thải độc tố và điều tiết thủy dịch. Khi bạn thức khuya, đặc biệt sau 23 giờ, thận không được nghỉ ngơi đúng cách, dẫn đến quá tải.
Cơ chế ảnh hưởng: Thức khuya làm gián đoạn quá trình tái tạo và phục hồi của thận. Thay vì được nghỉ ngơi, thận phải tiếp tục làm việc để xử lý các chất thải từ cơ thể, gây áp lực lên hệ thống lọc máu.
Hệ quả: Lâu dài, chức năng thận suy giảm, dẫn đến tích tụ độc tố trong cơ thể, gây nhiễm độc máu và ảnh hưởng đến các cơ quan khác như gan, tim, và phổi.
Theo nghiên cứu y học hiện đại, nhịp sinh học bị rối loạn do thức khuya làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về thận như suy thận mạn hoặc sỏi thận. Thận yếu còn làm giảm khả năng điều tiết nước, gây phù nề hoặc tiểu đêm nhiều lần.
Trong y học cổ truyền, thận được xem là “gốc của tiên thiên”, nơi tàng trữ tinh khí, đóng vai trò thúc đẩy sinh trưởng, phát dục và sinh sản. Thức khuya làm hao tổn tinh khí, khiến thận không thể thực hiện chức năng này một cách hiệu quả.
Cơ chế ảnh hưởng: Khi bạn thức khuya, cơ thể tiêu hao năng lượng lớn để duy trì trạng thái tỉnh táo, làm cạn kiệt tinh khí dự trữ trong thận. Điều này đặc biệt nghiêm trọng ở những người thường xuyên làm việc khuya hoặc sử dụng thiết bị điện tử vào ban đêm, vì ánh sáng xanh từ màn hình ức chế melatonin, làm thận hoạt động quá sức.
Hệ quả: Suy giảm tinh khí dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, giảm ham muốn tình dục ở nam giới, rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới, tóc rụng, bạc sớm, và suy giảm trí nhớ. Ở nam giới, thức khuya còn có thể gây di tinh, mộng tinh hoặc liệt dương. Đối với nữ giới, thận yếu do thức khuya gây bốc hỏa, nám da, và sạm da.
Thận có vai trò “chủ thủy”, tức là điều tiết và trao đổi thủy dịch trong cơ thể, đảm bảo cân bằng lượng nước và điện giải. Thức khuya làm rối loạn chức năng này, gây ra các vấn đề về tiểu tiện và phù nề.
Cơ chế ảnh hưởng: Khi thận không được nghỉ ngơi đầy đủ, khả năng điều tiết nước bị suy giảm, dẫn đến tình trạng tích nước hoặc mất nước quá mức. Điều này làm tăng áp lực lên hệ thống tiết niệu, gây tiểu đêm, tiểu rắt, hoặc tiểu són.
Hệ quả: Phù thũng, đặc biệt ở vùng mặt và chi dưới, là biểu hiện phổ biến khi thận yếu do thức khuya. Ngoài ra, sự mất cân bằng thủy dịch còn gây khô da, môi thâm, và mệt mỏi kéo dài.
Thận còn có chức năng “chủ cốt tủy”, chịu trách nhiệm nuôi dưỡng hệ xương, răng, và tủy. Thức khuya làm suy yếu chức năng này, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe xương khớp.
Cơ chế ảnh hưởng: Thức khuya làm giảm khả năng sản sinh tủy xương và nuôi dưỡng xương của thận, dẫn đến tình trạng xương yếu, răng lung lay, và thoái hóa khớp. Ngoài ra, thận yếu còn làm giảm lưu thông máu đến xương, gây đau nhức.
Hệ quả: Người thức khuya thường xuyên có thể gặp các triệu chứng như đau lưng, mỏi đầu gối, chân tay run, và nguy cơ loãng xương cao hơn. Những biểu hiện này thường rõ rệt ở người lớn tuổi hoặc những người có lối sống không lành mạnh.
Thận có mối liên hệ mật thiết với tai và hệ thần kinh, được gọi là “khai khiếu ra tai”. Thức khuya làm suy yếu chức năng này, gây ra các vấn đề về thính giác và tinh thần.
Cơ chế ảnh hưởng: Thức khuya làm giảm lưu lượng máu đến tai và não, gây ù tai, chóng mặt, và suy giảm trí nhớ. Thận yếu còn làm giảm khả năng điều tiết thần kinh, dẫn đến mất ngủ, căng thẳng, và trầm cảm.
Hệ quả: Người thức khuya thường xuyên dễ bị hoa mắt, ù tai, tinh thần mệt mỏi, và giảm khả năng tập trung. Những triệu chứng này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý thần kinh như Alzheimer.
Ngoài các tác động trực tiếp đến thận, thức khuya còn gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe khác, làm tăng gánh nặng cho thận. Các triệu chứng phổ biến bao gồm mắt thâm quầng, da sạm, mụn, và rụng tóc. Những biểu hiện này là dấu hiệu cho thấy thận đang phải làm việc quá sức để bù đắp cho sự mất cân bằng trong cơ thể.
Hệ miễn dịch suy giảm: Thức khuya làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc các bệnh lý nghiêm trọng như ung thư hoặc đột quỵ.
Tăng nguy cơ bệnh mãn tính: Các nghiên cứu chỉ ra rằng thức khuya làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, và cao huyết áp, tất cả đều gây áp lực lên thận.
Để hỗ trợ sức khỏe tổng thể và giảm thiểu tác động của thức khuya, bạn có thể tham khảo sản phẩm Bát Tiên Bình Đông từ Dược Bình Đông. Được chiết xuất từ các thảo dược thiên nhiên như Lạc Tiên, Bạch Phục Linh, Thục Địa, và Hoàng Tinh, sản phẩm giúp bồi bổ cơ thể, cải thiện giấc ngủ, và giảm mệt mỏi. Bát Tiên Bình Đông là lựa chọn đáng tin cậy, được nhiều người tin dùng nhờ công thức Đông y truyền thống kết hợp với công nghệ hiện đại.
Thức khuya gây tổn hại nghiêm trọng đến thận thông qua việc rối loạn nhịp sinh học, làm suy yếu các chức năng tàng tinh, chủ thủy, chủ cốt tủy, và khai khiếu ra tai. Những tác động này không chỉ ảnh hưởng đến thận mà còn gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe toàn diện, từ suy giảm hệ miễn dịch đến các bệnh lý mãn tính. Hiểu rõ “thức khuya hại thận như thế nào” là bước đầu tiên để bảo vệ sức khỏe. Hãy ưu tiên ngủ đúng giờ và tham khảo các giải pháp hỗ trợ như Bát Tiên Bình Đông để duy trì cơ thể khỏe mạnh. Để biết thêm thông tin, liên hệ Dược Bình Đông qua hotline 028.39.808.808.
Tham vấn y khoa: Lương y Võ Ngọc Yến Nga, cố vấn Dược Bình Đông.
Trong y học cổ truyền, các loại cây ngâm rượu bổ thận tráng dương là phương pháp được nhiều nam giới tin dùng để cải thiện sức khỏe sinh lý và tăng cường chức năng thận. Với nguồn gốc từ thảo dược thiên nhiên, những bài thuốc này không chỉ an toàn, lành tính mà còn mang lại hiệu quả lâu dài khi sử dụng đúng cách. Trong bài viết này, Dược Bình Đông sẽ cùng bạn tìm hiểu về các loại cây ngâm rượu bổ thận tráng dương phổ biến, công dụng cụ thể và dấu hiệu nhận biết khi cần sử dụng, với sự tham vấn của Lương y Nguyễn Thành Sử – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận – Tiết niệu.
Trong Đông y, thận được xem là “cội nguồn của tạng phủ”, đóng vai trò chủ đạo trong việc duy trì sinh lực, tinh khí và sức khỏe tổng thể. Thận dương suy yếu có thể dẫn đến nhiều vấn đề sinh lý, đặc biệt ở nam giới, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Các loại cây ngâm rượu bổ thận tráng dương được ưa chuộng nhờ tính ấm, khả năng kích thích dương khí và cải thiện chức năng thận một cách tự nhiên. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy bạn có thể cần bổ thận tráng dương:
Giảm ham muốn tình dục, yếu sinh lý: Cảm giác giảm hứng thú hoặc khó đạt được sự cương cứng đủ mạnh.
Mệt mỏi, uể oải: Cơ thể thường xuyên thiếu năng lượng, tinh thần chán nản, kém tập trung.
Đau lưng, mỏi gối: Cảm giác đau nhức vùng thắt lưng hoặc đầu gối, đặc biệt khi thời tiết lạnh.
Tay chân lạnh, sợ lạnh: Cơ thể luôn cảm thấy lạnh, đặc biệt ở tay chân, dù trong điều kiện ấm áp.
Rối loạn tiểu tiện: Tiểu đêm nhiều lần, tiểu són, tiểu không hết hoặc nước tiểu sẫm màu, có bọt.
Tóc bạc sớm, rụng tóc: Tóc yếu, dễ gãy rụng hoặc bạc trước tuổi.
Ù tai, chóng mặt, hoa mắt: Cảm giác ù tai kéo dài, dễ chóng mặt khi thay đổi tư thế.
Sắc mặt nhợt nhạt, tối sạm: Da mặt thiếu sức sống, quầng thâm mắt rõ rệt.
Theo Lương y Nguyễn Thành Sử, những biểu hiện trên thường xuất hiện ở nam giới trung niên, cao tuổi hoặc những người chịu áp lực từ lối sống hiện đại như thức khuya, ăn uống thiếu lành mạnh, hoặc sử dụng rượu bia, thuốc lá thường xuyên. Các loại cây ngâm rượu bổ thận tráng dương sẽ giúp kích hoạt dương khí, tăng cường sinh lực và cải thiện các triệu chứng trên một cách an toàn.
Dưới đây là danh sách các loại cây được Đông y đánh giá cao trong việc ngâm rượu để bổ thận tráng dương, kèm theo công dụng cụ thể và cách thực hiện: Tìm hiểu thêm: Các loại cây thuốc bổ thận tráng dương tại Url: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/cong-dung-cay-thuoc-bo-than-trang-duong/
Ba kích (Radix Morindae officinalis) là dược liệu quý, được ví như “vị thuốc núi rừng” dành cho nam giới. Với tính cay, ngọt, ôn, ba kích quy vào kinh Thận, giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực và hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, xuất tinh sớm.
Công dụng: Bổ thận, tăng độ dẻo dai, kiện gân cốt, trừ phong thấp, cải thiện liệt dương, di tinh.
Cách ngâm rượu:
Nguyên liệu: 60g ba kích (bỏ lõi), 60g cam cúc hoa, 46g thục địa, 30g câu kỷ tử, 30g thục tiêu, 20g phụ tử chế.
Thực hiện: Tán các nguyên liệu thành bột, ngâm với 3 lít rượu trắng (35–40 độ). Sau 7–10 ngày, lọc lấy rượu, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15–20ml khi đói.
Lưu ý: Chọn ba kích tím chất lượng cao, tránh hàng kém chất lượng để đảm bảo hiệu quả.
Dâm dương hoắc (Herba Epimedii) nổi tiếng với khả năng ôn thận, tráng dương, được sử dụng phổ biến trong các bài thuốc tăng cường sinh lý nam.
Công dụng: Hỗ trợ điều trị liệt dương, tiểu tiện nhiều lần, đau lưng, mỏi gối, chân tay lạnh.
Cách ngâm rượu:
Nguyên liệu: 12g dâm dương hoắc, 16g ba kích, 16g sa sâm, 12g thỏ ty tử, 12g nhục thung dung, 12g kỷ tử, 8g đỗ trọng, 8g đương quy, 6g cam thảo, 3 quả đại táo.
Thực hiện: Thái nhỏ, phơi khô các nguyên liệu, ngâm với 1 lít rượu 35–40 độ trong 7 ngày. Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15–20ml.
Lưu ý: Không dùng quá liều để tránh nóng trong.
Nhục thung dung (Herba Cistanches) là dược liệu lâu đời, được ghi trong “Thần Nông bản thảo” với công dụng bổ thận dương, ích tinh huyết, tăng cường thể lực.
Công dụng: Hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương, liệt dương, đau mỏi thắt lưng, táo bón do huyết hư.
Cách ngâm rượu:
Nguyên liệu: 200g nhục thung dung, 100g thục địa, 100g huỳnh tinh, 50g hoàng kinh, 50g đỗ trọng, 50g phòng đảng sâm, 50g kỷ tử, 50g dâm dương hoắc, 50g quy đầu, 40g hắc táo nhân, 40g cốt toái bổ, 40g xuyên tục đoạn, 40g nhân sâm, 40g đơn sâm, 40g lộc giác, 30g đại táo, 30g cam cúc hoa, 20g trần bì, 20g lộc nhung, 3g xuyên khung.
Thực hiện: Ngâm với 5 lít rượu trắng trong 1 tháng. Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15–20ml.
Lưu ý: Phù hợp với người suy nhược, sinh lý yếu, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Thỏ ty tử (Semen Cuscutae) là hạt khô của cây tơ hồng, được đánh giá cao trong việc bổ thận, ích tinh, hỗ trợ sinh lý nam.
Công dụng: Trị liệt dương, di tinh, tiểu không tự chủ, đau lưng, mắt mờ.
Cách ngâm rượu:
Nguyên liệu: 40g thỏ ty tử, 80g thục địa, 80g sung úy tử, 60g hoài sơn, 40g tế tân, 40g ngũ vị tử.
Thực hiện: Tán bột, trộn mật làm viên hoàn, ngâm với 1 lít rượu 35–40 độ trong 7 ngày. Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15ml.
Lưu ý: Phù hợp với người thận hư, tiểu đêm nhiều.
Phá cố chỉ (Psoralea corylifolia) là hạt khô của cây thuộc họ Đậu, giúp bổ mệnh môn hỏa, hỗ trợ sinh lý và giảm đau lưng, mỏi gối.
Công dụng: Trị di tinh, liệt dương, đái dầm, tiểu tiện nhiều, đau lưng gối lạnh.
Cách ngâm rượu:
Nguyên liệu: 12g phá cố chỉ (chích muối), 10g hồ đào nhục, 10g ba kích, 10g đương quy, 10g thục địa (chích rượu), 6g nhục quế, 6g tiểu hồi.
Thực hiện: Tán bột, ngâm với 1 lít rượu 35–40 độ trong 7–10 ngày. Uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 15ml.
Lưu ý: Không dùng cho người có cơ địa nóng trong.
Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, Lương y Nguyễn Thành Sử nhấn mạnh một số lưu ý quan trọng khi sử dụng các loại cây ngâm rượu:
Chọn nguyên liệu chất lượng: Ưu tiên dược liệu sạch, rõ nguồn gốc, không chứa thuốc trừ sâu hay hóa chất bảo quản.
Sử dụng đúng liều lượng: Không lạm dụng rượu ngâm, chỉ uống theo liều khuyến cáo (15–20ml/lần, 2 lần/ngày) để tránh ảnh hưởng đến gan và thận.
Tham khảo ý kiến chuyên gia: Người có bệnh nền (tim mạch, tiểu đường, suy gan, suy thận) cần hỏi ý kiến bác sĩ hoặc lương y trước khi sử dụng.
Ngưng ngay nếu có dấu hiệu bất thường: Nếu xuất hiện đau bụng, buồn nôn, dị ứng, nổi mẩn đỏ, cần dừng sử dụng và đến cơ sở y tế kiểm tra.
Ngoài việc sử dụng các loại cây ngâm rượu, bạn có thể tham khảo Bổ Thận Bình Đông, sản phẩm dạng cao lỏng được nghiên cứu và sản xuất bởi Công ty TNHH Dược phẩm Bình Đông. Với thành phần chiết xuất từ các thảo dược quý như ba kích, thỏ ty tử, phá cố chỉ, đỗ trọng, ngưu tất, sản phẩm được bào chế theo quy trình hiện đại đạt chuẩn GMP, giúp:
Hỗ trợ bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực.
Giảm các triệu chứng đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm, ù tai, hoa mắt do thận yếu.
Đảm bảo an toàn, tiện lợi, phù hợp với người bận rộn không có thời gian ngâm rượu.
Sản phẩm được kiểm nghiệm kỹ lưỡng và khuyên dùng bởi Lương y Nguyễn Thành Sử, giúp nam giới cải thiện sức khỏe sinh lý một cách tự nhiên và hiệu quả.
Các loại cây ngâm rượu bổ thận tráng dương như ba kích, dâm dương hoắc, nhục thung dung, thỏ ty tử, phá cố chỉ là những lựa chọn tuyệt vời để cải thiện chức năng thận và tăng cường sinh lý nam. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần sử dụng đúng liều lượng, chọn nguyên liệu chất lượng và tham khảo ý kiến chuyên gia, đặc biệt khi có các dấu hiệu như giảm ham muốn, đau lưng, tiểu đêm, hoặc mệt mỏi kéo dài. Kết hợp với sản phẩm Bổ Thận Bình Đông, bạn sẽ có giải pháp tiện lợi, an toàn để hỗ trợ sức khỏe thận và sinh lý.
Liên hệ ngay hotline (028) 39 808 808 hoặc truy cập website Dược Bình Đông để tìm hiểu thêm về sản phẩm và nhận tư vấn chi tiết từ các chuyên gia!
Tiểu đêm nhiều lần không chỉ gây gián đoạn giấc ngủ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Nếu bạn thường xuyên phải thức dậy từ 2 lần trở lên mỗi đêm để đi tiểu, rất có thể đây là dấu hiệu của thận yếu hoặc các vấn đề liên quan đến hệ tiết niệu. Bài viết này sẽ cung cấp các giải pháp trị tiểu đêm tại nhà hiệu quả, dễ thực hiện, tập trung vào lý do gây ra tình trạng này và cách khắc phục an toàn, được tham vấn bởi ông Nguyễn Thành Sử, truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, chuyên gia Đông y về Gan và Thận - Tiết niệu tại Dược Bình Đông.
Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng phải thức dậy từ 2 lần trở lên trong đêm để đi tiểu, kéo dài trong thời gian dài, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Theo Đông y, tiểu đêm thường liên quan đến sự suy yếu của tạng Thận và bàng quang, trong khi Tây y cho rằng đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, hoặc suy thận. Việc hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn áp dụng các phương pháp điều trị tại nhà phù hợp và hiệu quả.
Theo Đông y, Thận là tạng chủ thủy, chịu trách nhiệm điều tiết và trao đổi thủy dịch trong cơ thể, phối hợp với bàng quang để kiểm soát hoạt động tiểu tiện. Khi chức năng thận suy yếu, khả năng cô đặc nước tiểu và kiểm soát bàng quang giảm, dẫn đến tình trạng tiểu đêm nhiều lần. Ông Nguyễn Thành Sử, chuyên gia Đông y tại Dược Bình Đông, giải thích: “Thận yếu khiến thận khí suy giảm, đặc biệt ở người lớn tuổi, gây ra hiện tượng tiểu đêm kèm các triệu chứng như đau lưng, mỏi gối, chân tay lạnh.”
Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy tiểu đêm nhiều lần có thể liên quan đến thận yếu:
Dưới đây là các phương pháp trị tiểu đêm tại nhà, được thiết kế đơn giản, dễ áp dụng, tập trung vào việc cải thiện chức năng thận và bàng quang, dựa trên lời khuyên từ chuyên gia Đông y Nguyễn Thành Sử.
Đông y cung cấp nhiều giải pháp từ thảo dược giúp bổ thận, cải thiện tình trạng tiểu đêm. Ông Nguyễn Thành Sử khuyến nghị sử dụng các vị thuốc như:
Một giải pháp tiện lợi là sử dụng Bổ Thận Bình Đông, sản phẩm được phát triển bởi Dược Bình Đông, kết hợp các thảo dược như Độc hoạt, Đỗ trọng, Phá cố chỉ, Ngưu tất, Cẩu tích, Thỏ ty tử, Thục địa, và Đương quy. Sản phẩm giúp bổ thận, tăng cường dương khí, hỗ trợ giảm triệu chứng tiểu đêm, đau lưng, mỏi gối, và cải thiện sức khỏe tổng thể. Với công nghệ sản xuất hiện đại đạt chuẩn GMP, Bổ Thận Bình Đông mang lại sự an toàn, lành tính và hiệu quả lâu dài.
Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn có bệnh lý nền.
Mặc dù các phương pháp tại nhà có thể hiệu quả, bạn cần đến bác sĩ nếu gặp các dấu hiệu sau:
Tiểu đêm nhiều lần là dấu hiệu cảnh báo thận yếu hoặc các vấn đề liên quan đến hệ tiết niệu, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Các phương pháp trị tiểu đêm tại nhà như thay đổi lối sống, điều chỉnh dinh dưỡng, tập luyện, và sử dụng thảo dược như Bổ Thận Bình Đông là những giải pháp an toàn, dễ áp dụng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên kết hợp với tư vấn từ chuyên gia Đông y như ông Nguyễn Thành Sử tại Dược Bình Đông.
Nếu bạn cần thêm thông tin hoặc tư vấn về sản phẩm Bổ Thận Bình Đông, hãy liên hệ hotline (028) 39808808 để được hỗ trợ chi tiết. Bắt đầu từ những thay đổi nhỏ, bạn sẽ thấy sự cải thiện đáng kể trong sức khỏe và giấc ngủ!
